俞敏洪：青少年抑郁现象不止是因为考试压力，一些科技应用让孩子的个性变得更被动【附抑郁症患病率情况分析】

（图片来源：摄图网）

抑郁症是一种常见的精神疾病，由生理、心理、社会等多种因素综合作用而产生。其主要表现为持续的低落情绪、兴趣丧失、精力减退，患者可能还会出现睡眠和食欲改变、自卑感、自杀念头等症状。

近年，我国青少年抑郁症的发病率逐年增加，已成为当今社会关注的焦点之一。许多青少年在面对学业压力、家庭关系、社交困扰等问题时，常常感到无助和沮丧，进而出现抑郁情绪。由于缺乏足够的心理支持和关怀，部分青少年往往无法及时获得有效的帮助，导致抑郁症状逐渐加重。

近日，新东方教育科技集团董事长俞敏洪接受采访时，表示：“现在青少年的抑郁症和不快乐的现象越来越多，那原因不仅仅是因为教育的压力或者考试的压力。还在于说这些孩子，因为现代科技的发展，不管是游戏，还是手机、平板，都可以吧，它是科技应用的一部分，是把科技加上人的内容，使这些孩子个性，变得更加被动，而带来的一个结果。”

早前，俞敏洪自曝差点得抑郁症，因为来自农村、普通话不标准、家境贫困以及形象不佳等原因，他曾陷入心情郁闷，差点患上抑郁症。后来，通过努力阅读，他才慢慢克服了心魔。

他多次在公开场合建议重视青少年抑郁预防，他认为应该减轻孩子们的课业负担，开展丰富多彩的课外活动，帮助他们找到自己的兴趣爱好。这样可以让青少年更加快乐、健康地成长。

当今社会的抑郁症问题十分严峻，根据2019年北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀 精神病学》上发表的文章显示，我国抑郁症的的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%，按照此数据推算，我国抑郁症患者接近1亿人。

《健康中国行动(2019-2030)》十五项专项行动中的心理健康促进行动和老年健康促进行动重点提及的抑郁症、焦虑障碍、失眠、严重精神障碍以及神经退行性疾病属于中枢神经系统疾病。

研究认为，抑郁症的发病原因主要与环境压力、生活挫折的积累以及个体易感性有关。大脑和身体是相互关联的，大脑问题会引发身体反应。根据最新研究发表在JAMA Psychiatry期刊的一项研究，早起床一小时可将患重度抑郁症的风险降低23%。

空军军医大学西京医院心身科主任王化宁教授指出，包括抑郁症在内的精神类疾病并非仅仅是心理问题，患者的大脑往往伴随功能异常。他比喻说，可以将其看作一辆外表硬件良好的车，但其运转和行驶出现了问题。因此抑郁症的治疗以器质性的干预为主，主要通过药物的手段治疗抑郁症。

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