单身狗不配看恐怖片？新研究：看恐怖片时紧握爱人的手，可降低恐惧程度

从《招魂》到《寂静之地》，恐怖片一直是电影爱好者的最爱。

如果看恐怖电影让你连续几周都做噩梦，那么有伴侣的人不用担心了。最新研究表明，牵着爱人的手有助于降低恐惧程度。

研究人员利用血压读数和眼动仪测量了看电影的人的压力水平，他们在看电影的时候分别握着伴侣的手和独自看电影。

研究结果表明，紧紧抓住心爱的人会让恐怖片变得不那么恐怖——尤其是对已婚夫妇来说。这一发现基于83对美国夫妇，他们在观看视频片段时要么手牵着手，要么单独坐着。

通过血压读数和测量瞳孔扩张的眼球追踪器来测量压力水平。

这些电影是《我知道你去年夏天做了什么》，《我仍然知道你去年夏天做了什么》和《Alaska's Wild Denali》。

前两种选择是为了引起恐惧，而第三种则是中性反应。

犹他州杨百翰大学的心理学家、第一作者泰勒·格拉夫博士说:“这些恐怖视频片段引发了压力反应。”

 “支持和不支持的情况，以及婚姻关系的质量状况，都存在显著差异。”那些手牵着手的参与者——而且两人关系很牢固——感到的压力要小得多。

人类有一种独特的能力，可以激发对威胁的压力或恐惧反应，而这些威胁有时甚至根本不存在。

恐怖电影利用这一点在电影观众中激发非常真实的恐惧和压力反应，即使没有威胁存在。

格拉夫博士说:“重要的是，接受情感支持可以通过缓冲压力来缓和这种影响。”

当个体受到压力时，他们的瞳孔就会放大——这种波动是由自主神经系统(ANS)控制的。这包括对压力源的反应和增强交感神经系统的战斗或逃跑反应。

紧握配偶的手这种形式的情感支持会影响急性应激反应——尤其是在高质量的关系中。

格拉夫博士说:“当参与者看到恐怖视频片段时，他们的瞳孔会扩大。”

 “那些得到情感支持(比如牵手)的人的瞳孔压力反应较弱。”“那些处于支持性婚姻关系中的人比那些处于矛盾关系中的人更能从伴侣的情感支持中受益。”

视频时长从31秒到78秒不等。恐怖电影的场景至少有一个“可怕的突然惊吓”让参与者做出反应。

志愿者们被问及多久看一次恐怖电影，以及“你觉得配偶的握手行为是否支持你?”

这一结果支持了该研究小组之前的研究，即配偶的情感支持会抑制ANS的急性应激反应。格拉夫解释说，它们“直接适用于已婚夫妇”。

格拉夫博士说:“这一效应可以从一般的现实生活中的压力源——恐怖电影中观察到。”“如果你想在看恐怖电影时减少压力反应，那就一边看一边握着你配偶的手。”

“此外，你应该在电影开始前花点时间，确保你有一段支持性的婚姻关系。”

前瞻经济学人APP资讯组

参考资料：

https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-9993275/Holding-hands-partner-scary-film-reduces-levels-fear-study-finds.html