如果这个“五一”玩得够爽,你接下来2个月都会很快乐

黄琨

五一

五一假期过得还快乐吗?尽情享受这种愉悦感吧,因为研究显示,除非愉悦感足够强烈,否则你在假期结束的第2天就会将其遗忘。

早前发表在《生活质量应用研究》上的一项研究显示,在度假前,准备度假的人往往比不度假的人更快乐,但一旦从假期中回来,2组人的愉悦感几乎没有差别。

研究人员在1530名荷兰成年人中评估了假期对幸福感的影响,其中974人在研究期间经历了假,剩下的作为对照。

在假期到来前,那些有度假计划的人比不度假的人更快乐,对假期的期待可能会提高人的愉悦感。

但在旅行结束之后,2组人的幸福感却迅速回归一致。当然这不是绝对的,在假期非常放松的情况下,强烈的幸福感可以保鲜更长时间——在回程的前2周尤其明显,最多可以影响之后的8周。

作者解释说,度假对愉悦感没有长期影响并不奇怪,因为大多数人马上就要回归打工生活,心理上很快会回归日常状态。

参考资料:

[1] https://www.sciencedaily.com/releases/2010/02/100218125204.htm

可行性研究报告

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