Facebook推“使用时长”功能 不敌iOS和安卓类似工具

在Facebook宣布推出“你在Facebook上的时间”(Your Time on Facebook，它能显示用户在该平台上花费的时间)功能15周后，这项功能终于在全球推广开来。为了帮助你管理你的社交网络，仪表盘会显示你在过去一周平均每天花在Facebook应用程序上的时间。

你可以设置每天使用时长限制，并在每天设置使用时长结束前会收到一条提醒消息，另外你还可以使用通知、新闻订阅和好友请求设置的快捷方式。最后两个快捷方式是新增加的。你可以访问Facebook的更多标签——>设置和隐私——>你在Facebook上的时间。

TechCrunch在6月份最早宣布Facebook正在开发这项功能。Facebook对延迟访问这一功能做了一些解释，发言人表示，“我们通常会逐步推出这一功能，这样我们就能及早发现漏洞，并迅速解决问题。我们在发布后放慢了该项功能的推出速度，这样我们的团队就可以在我们向全球扩展之前修复一些漏洞。”社交咨询师Matt Navarra发现，如今使用这个工具的用户越来越多。

随着iOS和安卓最新版本中类似工具的推出，再加上上周Instagram上类似的Your Activity选项卡的推出，大量智能手机用户开始使用数字福利功能。问题是简单地将这些功能隐藏在设置菜单中是否足以让人们转向更健康的行为。

Facebook和Instagram的版本尤其不堪一击。没有办法强迫你限制使用，只有一个快速的每日限制通知解除。iOS 12的屏幕时间在默认情况下至少提供了每周的使用报告，所以即使你不去找它，它也会通知你。安卓新的“数字健康仪表盘”是目前为止功能最强大的，它会让应用程序的图标变灰，当你达到每天的限制时，你需要打开你的设置来解锁应用程序。Facebook不一定要对我们施加更大的限制，但它至少应该提供更有吸引力的可选工具，让我们放下手机，看看现实世界。

Facebook的仪表盘没有与Instagram的仪表盘整合，这将让人们对自己在社交网络上的活动有更全面的认识。

但最大的缺点仍然是“Your Time on Facebook”不会细分在Facebook上各项功能上所花费的时间。这似乎忽视了Facebook本身关于社交网络上的数字福利的研究，以及CEO马克·扎克伯格关于健康和不健康行为的评论。扎克伯格在2018年第一季度的收益电话会议上说:“我们做的幸福研究……表明当人们使用互联网与人交往和建立关系时，这与你期望的所有积极的幸福指标相关--比如长期的健康和快乐，感觉联系更密切和孤独减少--而只是被动地 消费内容在这些方面不一定是积极的。”

然而，你不能将主动和被动使用facebook与仪表板时间记录区分开来。你不可能看到你在浏览News Feed，查看个人资料上故事或照片，创建帖子或评论、消息传递或群组互动这些细分方面分别花费了多少时间。这种细分可以让用户更清楚地了解他们在哪里花费或浪费时间，以及他们可以采取哪些措施使他们的使用更合理。希望随着时间的推移，Facebook会给仪表盘带来更多的细分功能，这样我们不仅可以跟踪时间，还可以更好地利用时间。