气温骤降 当心染上感冒“蓝瘦、香菇”

多地将现入冬来最低气温 恍如隆冬

据中国天气网讯 从21日起，下半年来最强的冷空气影响将正式发威，中央气象台为此发布了寒潮预警。受寒潮天气影响，21-24日，我国中东部大部自北向南将普遍出现6-10℃的降温和4-6级大风天气，局地降温幅度可超16℃，此次寒潮天气将致使我国多地出现今年入冬以来最低气温。在此期间，北京、天津、石家庄、太原、西安、郑州、济南、武汉、合肥、南京等十大省会级城市将陆续迎来2016年初雪。

气象专家指出，此次寒潮天气将致使我国多地出现今年入冬以来最低气温，其中华北的最低气温将出现在23日凌晨，北京地区可跌至-10℃左右;24日凌晨，气温零度线南压至长江中游至江淮之间，江南南部和华南北部气温将低至10℃以下。

对于北方来说，冷空气虽强，但由于已经进入供暖期，室内并不会感觉寒冷。但对于南方来说，由于前期气温偏高，所以冷空气将会带来断崖式的大幅降温。降温过后，我国大部地区除了青藏高原等地外将出现大面积气温创新低的局面，大部地区的气温将转为偏低，多地恍如隆冬时节，要以三九时节的标准来穿衣。

气温骤降极易引发感冒 如何预防?

气温骤降——下降10度以上时，身体的防御系统会出现所谓“盲区”，即不知所措、无以应对。这样，任性的病毒便会肆虐人体，引发各种外感病或诱发加重既有的呼吸道慢性疾病。小编提醒大家提早做好预防，防患于未然，将感冒病毒提前扼杀在摇篮里。因此，小编总结了以下5招预防感冒的做法，简单易行且有效，大家在日常生活中可尝试其中适合自己的方法，每天坚持做，定能提高免疫力，降低感染感冒的几率。

1.温水泡脚

每天泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，这样可以促进血液循环，预防感冒。

2.按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

3.冷水洗脸

这样可以增加对寒冷刺激的适应性而达到预防感冒的效果。洗脸时可用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

4.盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，另外，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

5. 食醋滴鼻、熏蒸

将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可有效地防治感冒，即将100克食醋放在火炉 上熏蒸，室内不仅顿时生香，醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒。建议感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。

不幸感冒 “蓝瘦香菇” 怎么办?

如果猝不及防，不幸中了感冒病毒的招，下面几个同样方便的小方法可助你缓解症状，摆脱感冒，不再“蓝瘦、香菇”。

1、糖姜茶合饮、冲服蜂蜜

气温骤降引发的感冒为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

此外，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

2.用热风吹太阳穴、呼吸蒸汽

电吹风除了吹发，这时也有另一个好的作用，感冒初起时，你可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

此外，还可在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

3. 选择中药治疗 服用柴胡滴丸

中药治疗气温骤降引发的外感类疾病，主要是着眼于“正”、“邪”关系的调整，即通过对机体状态的调整达到治疗目的。因此，相比西药依靠多种药物的综合治疗作用才能发挥其最佳治疗效果，可避免多种不良反应及副作用。

中药柴胡更是抗感冒的“先锋”，在治疗感冒中发挥着奇特的治疗作用。然而，天然柴胡中有效成分少，人体吸收速度慢，疗效不能令人满意。

由天士力制药集团生产的 “柴胡滴丸”， 是利用现代高科技手段，选用天然高品质柴胡，提取其中的有效成分，经特殊制剂过程制成的一种呈高度分散状态的固体分散物，属于纯中药制剂。该制剂有效成分溶出快，直接经粘膜吸收入血，具有退热、消炎、抗菌、抗病毒和提高免疫力等综合治疗效果。此外，其主要成分柴胡皂甙，可迅速退热、安全无副作用，能全面缓解感冒发热所带来的全身不适症状，对流感病毒有很强的抑制作用，可缩短感冒病程，有效的控制病情发展，防止继发感染。