西藏旅游必去 盘点藏区最美的6座小城

稻城

说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是香巴拉王国，也就是今天的稻城亚丁。在稻城亚丁，极目远跳，天地浩瀚无垠，乱石铺天盖地，憾人心魄，1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间，碧蓝如玉，景色极为壮观，因而稻城亚丁被誉为最后的香巴拉。 一条悠长奇绝的山路，穿越尘嚣，向天空延伸；一队队无比虔诚的朝拜者，不辞辛劳，艰难跋涉，只为双脚踏上这块圣洁之地，奉献身心地为之叩首。

景点推荐：

1.亚丁自然保护区： 亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。

2.牛奶海：牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米，四周雪山环绕。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮，而湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。

3.亚丁村：亚丁村距香格里拉乡政府驻地34公里，亚丁自然保护区就因为依靠该村而得名，素有“最后的香格里拉”的美誉。小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。四周是起伏着的苍凉群山，在蓝色天空映衬下，山峦的轮廓青黑晶亮。山谷的尽头，巍峨的仙乃日雪峰毫无保留地沐浴在阳光之下，简练而险峻，像寥寥几笔勾勒出的简笔画。然而山峰的高度、宽度和质感却幽暗险峻，雄伟而安详，绝非笔墨所能形容。

理塘

理塘，藏语意为平坦如铜镜的草坝，因县内有广袤无垠的毛垭大草原而得名。县城海拔4014米，素有“世界高城”之称。这片被雪山滋养的土地，是个人杰地灵的美丽地方。七世达赖、十世达赖和第七、八、九世帕巴拉呼图克图都出生在这里，赋予了这片土地圣神的气息。

景点推荐：

1.理塘寺：理塘寺（又名长青春科尔寺）是康巴地区格鲁派第一大寺庙，由三世达赖索南嘉错于1580年主持建造，素有“康南佛教圣地”之称，在黄教中与拉萨三大寺起名。寺庙依山而建，高低错落有致，体势巍峨，给人以极目云天、超尘脱凡的神圣感。寺内栩栩如生的壁画向人们讲述着佛教的传说，珍藏的佛教经典、历史文物见证了寺院的沧桑。每年藏历正月十五的酥油塑花会，更为之增色不少。

2.格聂神山：格聂神山是藏民心中的神山，藏语名为呷玛日巴，是藏传佛教24座神山中的第13座，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一（在藏地，胜乐金刚的圣地只有喜玛拉雅山和格聂圣山）。山中岩石有天然形成的六字真言等佛教字样，是藏传佛教徒心中的圣地。

墨脱

墨脱，意为“隐秘的莲花”，隐藏在迷雾中的莲花圣境，是西藏一个未通公路的神秘地方，吸引了无数旅行达人前去探秘她的美。这里到处是莽莽林海，高山湖泊，飞流急瀑，被誉为西藏的“西双版纳”。在这约一万平方公里的土地上遍布着丰富多彩、千姿百态、气象万千的自然资源，它就像是西藏高原东南部一颗耀眼的绿色明珠。

景点推荐：

1.多雄拉山：多雄拉山是徒步者徒步墨脱的第一个障碍，它海拔4500米左右，因为在雪线附近，所以既可以看到积雪，还有绵绵潺潺的溪水。隘口风势很大，所以多雄拉山大部分时间都隐蔽在云雾之中。冬天多雄拉山很危险，大雪封山。因为缺少风化，只有表面的一点土，其下面为许多鹅卵石。正因为其破碎的地形，导致每年冬天都会有雪崩发生，有大有小。

2.仁钦崩寺：在墨脱的一座山上，这里供奉的是莲花生大师，寺庙比较小，但历史十分悠久，里面有许多的经书，唐卡，里面佛像的头部和身体是拼接成的，头部来自尼泊尔，身体是当地村民制成的，墙上挂着许多的面罩头像，据说看过这些头像，连死亡都不会畏惧了。

3. 嘎隆拉雪山：嘎隆拉雪山是当地人的神山。这里可以看见冰川形成的U形谷、雪山森林。源头嘎隆寺盆地，有两条不同方向的大的山谷冰川汇集。汇口嘎隆寺盆地底部为水草丰美的夏季牧场，牧民的小木屋就建在现代冰川的末端。森林、雪山冰川、牧场民居组成一幅美丽的画卷。

波密

波密县，位于中国西藏自治区东南部林芝地区，水土丰美，植物资源丰富，是松茸、羊肚菌的重要产地之一，此外，这里种植的茶叶质量也极好。在其境内还有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川，这些古老海洋型冰川景观，非常壮观。

景点推荐：

1.米堆冰川：米堆冰川是中国最美的六大冰川之一。位于波密县东约90多公里处。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

2.嘎朗湖景区：嘎朗湖位于波密县县城西北方向的古乡朗村，距县城17公里，距318国道1.7公里。湖面面积1500多平方米。湖周青山环绕，古树参天，自然风光十分优美，居民建筑风格独特，远处的嘎朗王朝遗址更使嘎朗湖增添一份幽秘神奇的色彩。

普兰

普兰县地处西藏西南部、阿里地区南部，为中华人民共和国、印度、尼泊尔三国交界处，气候温和，降水颇丰，是阿里地区中“雪山环绕的地方'。普兰县因神山冈仁波齐峰和圣湖玛旁雍错坐落于境内而闻名，每年自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣队伍们络绎不绝，到此朝圣。

景点推荐：

1.玛旁雍错：唐代玄奘在天竺取经记中称，玛旁雍错是西天王母瑶池之所在。历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。其实，玛旁雍错作为圣湖之王的地位，即便对一般旅游观光客来说，也是无可置疑的。玛旁雍错清澈的湖水与蓝天相映，令人感到它的博大与坦荡。周围雪山簇拥，山光水色，出神入化。信徒们认为，玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿。

2.拉昂错：拉昂错紧紧的依靠在圣湖玛旁雍错的旁边，在她的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，而玛旁的形状宛如太阳，她们本来的形状，就展示了一种和谐，一种金刚不二美的极至境界。

3.纳木那尼峰：纳木那尼峰海拔7728米，被称为“神女峰”，东面的山脊被侵蚀为刃脊，形成了高差近2000米的峭壁，西面的坡度则较为和缓。纳木那尼峰具有我国西喜马拉雅山最大冰川群，围绕峰区的冰川由3条晶莹透明的冰塔林组成，就像一座座童话里的宫殿。

亚东

亚东县地处西藏自治区南部、喜马拉雅山脉中段南麓，为西藏自治区边境县之一。面积4276平方公里。耕地面积1.2万亩，森林面积24万亩。有“西藏小江南”美誉的边陲小城亚东，既有“吐蕃王朝”的历史记忆，也有湖泊、雪山、草原等自然美景。

景点推荐：

1.多情错：美丽的多情错将众多雪山倒影在湖中。云飘雾起时，卓木拉日与多情错遥相顾盼，日出日落时，雪山与湖水熠熠生辉。在西藏古老的神话里，卓木拉日雪峰和多情错被誉为神山圣湖，当地人们路经神山时，都会献上洁白的哈达和青稞酒，以祈求神灵保佑。

2.卓木拉日雪山：卓木拉日雪山又名神女峰，高约7600米，位于亚东县帕里镇境内，距县城50公里，拉亚（拉萨—亚东）公路穿过山脚下。山顶终年积雪，白雪皑皑，随时可见神女漂亮的脸蛋和美丽的头发，雪山又位于多庆湖湖畔，在西藏古老的神话里，卓木拉日雪山和多庆湖被誉为“神山圣湖”。