宋本中 ( 英文︰Soong Pounh Chong，Jones ，1979年1月15日－ ) 又名宋本忠，是一名演员，亦是中法混血儿，经常饰演黑社会少年等角色。

星路历程

演出电影

1991年：《Beyond日记之莫欺少年穷》

1991年：《四大家族之龙虎兄弟》

1991年：《老豆唔怕多》

1992年：《赤裸羔羊》

1993年：《证人》

1994年：《满清禁宫奇案》

1994年：《神探磨辘》

1994年：《新边缘人》

1995年：《百变星君》

1995年：《和平饭店》

1995年：《冒险游戏》

1995年：《老泥妹》

1995年：《十兄弟》

1995年：《庙街故事》

1996年：《洪兴仔之江湖大风暴》

1996年：《古惑仔之人在江湖》

1997年：《一个字头的诞生》

1997年：《天才与白痴》

1997年：《黑狱断肠歌之砌生猪肉》

1998年：《野兽刑警》

1998年：《行运秘笈》

1999年：《三五成群》饰 大王

1999年：《皇家香港警察的最後一夜之一体两旗》

1999年：《上帝之手》

1999年：《好兄吾兄》

2000年：《旺角的天空3终极边缘》

2001年：《童党2001》饰林健龙

2002年：《麻烦三角错》

2002年：《迷离警界之天使名模》

2003年：《绝种贱男之爱在三级的日子》

2003年：《失鎗72小时》

2004年：《失惊无神》

2004年：《这个阿爸真爆炸》

2004年：《情陷掌门人》

2004年：《双子》

2006年：《黑拳》

演出电视剧

1997年：《国际刑警·金钱游戏》饰 钱旭明

1998年：《天下有情之火太阳》

2002年：《法内情2002》饰 少年犯

2005年：《危险人物·八仙饭店》饰 细昌

2005年：《大冒险家》饰 叶南