邵汶出生于京剧世家，所以从小就看戏，在舞蹈上也非常有造诣，交大理科毕业后发现演员的生活可能会与众不同，随后攻读戏剧学院。现任上海话剧中心演员，曾在《黑冰》中饰演王志文的弟弟。