未加入亚洲电视前是专业舞蹈员、有多年舞台表演经验，外形高大，曾任模特，能演出性格角色，拍摄情陷夜中环2，饰演齐震东，令陈保元开始被内地所熟识。2009年7月于上海开办演艺学校。