锌补充剂可能有助于避免呼吸道感染，包括新冠肺炎

近日，一项对现有证据的综合分析表明，补充锌可能有助于避免呼吸道感染的症状，如咳嗽、鼻塞和喉咙痛，并缩短疾病的持续时间。尽管如此，研究人员也提醒道，这些研究的发现所依据的证据质量各不相同，而且目前还不清楚这种营养素的最佳配方或剂量是什么。

呼吸道感染疾病包括感冒、流感、鼻窦炎、肺炎和新冠肺炎。大多数感染可以自行痊愈，但不是所有的感染都如此。

锌在增强免疫、治疗炎症和组织损伤、调节血压和组织对缺氧的反应中起着关键作用。因此，在目前的新冠大流行中，它在预防和治疗新冠病毒感染的可能性方面具有一定的前景。

研究中，研究人员评估了用于预防和治疗新冠病毒和其他病毒性呼吸道感染的锌，分析了包括28项临床试验，涉及5446名成人，但是没有一项试验专门研究了使用锌来预防或治疗新冠病毒的情况。

最常见的锌制剂是锭剂，其次是含有醋酸锌或葡萄糖酸盐的鼻腔喷雾剂和凝胶。剂量差别很大，取决于配方以及锌是用于预防还是治疗。

对25项试验结果的综合分析表明，与假治疗（安慰剂）相比，锌锭或鼻腔喷雾剂在100人中每月可预防5次呼吸道感染。这些效果对于遏制出现更严重的症状，如发烧和类似流感的疾病的风险最为强烈。平均来说，与使用安慰剂相比，使用锌喷雾剂或舌下含服的液体配方，症状早两天就能清除。

在患病的第一周，使用舌下含锌或鼻腔喷锌的参与者，康复的可能性几乎是使用安慰剂的2倍；如果不使用锌补充剂，100个成年人中可能有19个在一周后仍有症状。虽然锌与每日平均症状严重程度的缓解没有关系，但它与第3天症状严重程度的临床显著减少有关。

与安慰剂相比，舌下含锌并没有降低接种人类鼻病毒后出现感染或感冒症状的风险，使用锌补充剂的人和不使用的人在患病时间上也没有任何差异。

理论上看，使用锌的人会出现副作用，出现恶心和口鼻刺激的可能性要高出约 40%，但在监测25 项试验中没有报告严重的副作用。

研究人员表示，其他非处方药和处方药的边际效益、菌株特异性、耐药性和潜在风险，使锌成为可行的“天然”替代物，可用于非特异性（呼吸道感染）的自我管理。同时，锌还为临床医生提供了一种管理选择，用于迫切希望加快康复时间，并避免使用抗生素处方的患者。

然而，临床医生和消费者需要意识到，关于不同锌制剂、剂量和给药途径的临床疗效，以及疗效在多大程度上可能受到引起（呼吸道感染）的病毒不断变化的流行病学影响，仍然存在相当大的不确定性。锌究竟如何对呼吸道感染（包括新冠肺炎）发挥其治疗作用，值得进一步研究。

题为Zinc for the prevention or treatment of acute viral respiratory tract infections in adults: a rapid systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials的相关研究论文发表在《英国医学杂志》上。

前瞻经济学人APP资讯组

参考资料：

https://scitechdaily.com/zinc-supplements-may-help-to-stave-off-respiratory-infections-such-as-colds-flu-and-covid-19/